Традиционный тренажёр для ног - беговая дорожка

Традиционные тренажёры для ног - степперы

Традиционный элиптический тренажёр для ног "Лестница"

Тренажёрами от целлюлита называют обычно едва ли не все подряд тренажёры, которые тренируют мышцы ног. Считается, что, раз целлюлит – это жир, то его просто можно «сжечь», нагружая мышцы физическими упражнениями на соответствующие области – ноги и ягодицы. Считается также, что для этих целей подходят любые тренажёры для ног и любые тренировки. Так и по сей день считают женщины, которые покупают домашние тренажёры типа беговых дорожек и велотренажёров или посещают тренажёрные залы для занятий на тренажёрах такого типа. Так считают и некоторые «профессионалы» от фитнес-индустрии: кто-то искренне, кто-то – чтобы не остаться без работы или без выручки от продажи тренажёров.

Большинство честных и по-настоящему профессиональных, опытных инструкторов по фитнесу вам расскажут, что для избавления от целлюлита с помощью тренировок на спортивных тренажёрах для ног вам понадобится постоянно - то есть ежедневно в течение нескольких часов в день - крутить педали велотренажёра, степпера или проходить много километров на дорожке, иначе победить целлюлит не получится. И укажут на свои красивые, стройные ноги без целлюлита в качестве примера.

Вот только чём беда: фитнес-тренеру по долгу службы положено ежедневно большую часть дня проводить в спортзале, и он (точнее, в данном случае, она) действительно может себе позволить такие постоянные физические тренировки, которые обеспечивают стройность её ног. При этом ей не нужно думать о том, когда заниматься зарабатыванием на хлеб, потому что что во время занятий спортом она уже находится на работе. А как все это совместить вам, если ваша работа не связана с постоянными физическими нагрузками?

Это физически невозможно! – скажете вы. И будете правы. Во-первых, ни у кого из вас нет времени заниматься спортом, как профессиональные спортсмены, ежедневно по несколько часов в день. Во-вторых, при таких нагрузках, какие дают подобные тренажёры, вы, не будучи закаленными годами упорных тренировок спортсменом, довольно быстро выдохнетесь – гораздо раньше, чем пройдет несколько часов тренировки – и обеспечить условие постоянства физической нагрузки не сможете просто потому, что у вас не останется сил продолжать занятия, а мышцы на следующий день будут болеть так, что вы и вовсе не сумеете себя заставить вернуться на тренажер. Ну, а за день, прошедший без тренировок, мышцы ног, расслабившись, уже выйдут из состояния тонуса, в котором должны бы были находиться, чтобы продолжать сжигать жир после тренировки.

Вот и получается, что использование привычных тренажёров для ног в том режиме, который подходит обычной женщине, не являющейся спортсменом-профессионалом, для избавления от целлюлита оказываются практически бесполезны. Они, безусловно, хороши для здоровья в целом, вот только справиться с проблемой «апельсиновой корочки» на ногах и попе не помогут по причине использования в режиме использования "от случая к случаю".

Однако, эффективные способы избавления от целлюлита с помощью тренажеров всё-таки существуют, поскольку около 10 лет назад в продаже стали появляться специальные тренажёры, которые можно использовать ежедневно в течение достаточно продолжительного времени. Речь идёт о тренажерах, представляющих собой обувь, которая благодаря особой конструкции одновременно является тренажёром. Такую обувь-тренажер можно носить в течение дня, продолжая заниматься своими делами и, таким образом, не выделять специально время на тренировки и при этом обеспечивать довольно продолжительную нагрузку на мышцы ног.

Тренажёр от целлюлита - ПоТапки

Обувь-тренажер также называют «обувь для похудения» и «диета - обувь». Её ключевое отличие от спортивных тренажёров для ног заключается в том, что вам не нужно стоять или сидеть на тренажере: обувь-тренажёр вы надеваете на ноги, и он работает, чем бы вы ни занимались, всё время, пока вы находитесь на ногах – стоя или перемещаясь по квартире. Таким образом, вы получаете возможность тренироваться и часто, и много, и регулярно, то есть наконец выполняется условие постоянства нагрузок, а это, как вы помните, если знакомы с методом ПСВ, является основным условием для того, чтобы мышцы пришли в состояние тонуса и стали сжигать жир (а не углеводы) круглосуточно, даже когда вы спите.

Узнать подробности о диета обуви можно на странице Обувь-тренажёр от целлюлита

Цена: 3810 руб.

ДЕТЯМ, ПОДРОСТКАМ,

СТУДЕНТАМ, ПЕНСИОНЕРАМ

- СКИДКА 10%