Варикозная болезнь (варикозное расширение вен) - заболевание, связанное с нарушением венозного кровообращения в ногах. Если вы ощущаете тяжесть в ногах, к вечеру ноги отекают, и на ногах проявилась "сосудистая сеточка", вы рискуете получить варикозное расширение вен уже в самом ближайшем будущем. В первую очередь варикоз поражает людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Когда вы длительное время сидите или стоите, кровь под воздействием силы тяжести скапливается в венах в нижней части ног. Вены при этом испытывают сильное внутреннее давление. Если ваши вены испытывают такое давление ежедневно в течение длительного времени, например, на работе вы большую часть времени проводите стоя или сидя, вены рано или поздно потеряют способность выдерживать внутреннее давление, стенки вен растянутся, и возникнет варикозное расширение вен. Между тем, у людей, которые занимаются фитнесом, танцами или просто много ходят пешком, варикозное расширение вен практически не встречается. Почему так происходит? читать полностью
Что такое целлюлит, причины возникновения целлюлита, почему традиционные средства от целлюлита и спортивные тренажеры для ног не помогают избавиться от целлюлита, эффективные способы избавления от целлюлита.
Плохое настроение бывает у каждого, но когда эмоциональный фон понижен постоянно - это проблема. В этом разделе поговорим том, как она связана с малоподвижным образом жизни, и как это исправить.
