Приветствую Вас Гость

метод ПСВ

метод ПСВ и тренажёр ПоТапки » простые статьи о здоровье » сутулость

В категории статей: 2
Показано статей: 1-2

 

Фрагмент радиопередачи с профессором Ерёмушкиным М. А.: "Лечебные физические нагрузки при острой боли в спине."

В эфире «Радио России» в гостях автора и ведущей программы о здоровье «Посоветуйте, доктор» Ольги Копыловой профессор Ерёмушкин Михаил Анатольевич рассказывает о таких естественных способах поддержания и восстановления здоровья, как физиотерапия, санаторно-курортное лечение и дозированные физические нагрузки. В частности, среди прочих вопросов, обсуждаемых в студии, автор программы зачитывает вопросы слушателей из соц. сетей, среди которых много вопросов о болях в спине и суставах. Приводим стенограмму небольшого фрагмента передачи, в котором профессор Ерёмушкин рассказывает о необходимости лечебных физических нагрузок в период обострения болей в спине, пояснице, в том числе, о проприоцептивной тренировке осанки, от которой напрямую зависит здоровье спины; приводит примеры упражнений на каждом этапе восстановления и, в частности, рекомендует проприоцептивные тренировки на тренажёре ПоТапки. читать полностью

 

боль в спине | Просмотров: 2521 | Добавил: Admin | | Комментарии (0)

О нарушении осанки написаны триллионы страниц, прочитать которые не так-то просто, а понять, что нужно сделать, чтобы исправить неправильную осанку, ещё сложней из-за обилия научной терминологии. На самом деле вас, наверняка, совершенно не волнует, на сколько градусов должен быть изогнут кифоз, в какую сторону повернут лордоз и как глубоко располагаются глубокие мышцы спины. Достаточно просто знать, зачем нужна правильная осанка, какие последствия влечет ее нарушение и что делать, чтобы исправить неправильную осанку, если уже случилось так, что у вас имеется такая проблема.

В первую очередь при нарушении осанки страдает внешний вид и походка. Ссутулившийся человек с повисшей головой, опущенными плечами и неуклюжей походкой воспринимается окружающими, как  человек некрасивый и неуверенный в себе. Отсюда первый вывод: правильная осанка нужна, чтобы выглядеть красиво и привлекательно. Хорошая осанка заставляет непроизвольно втянуть живот, подчеркивает грудь, походку делает более плавной и грациозной и визуально делает фигуру подтянутой. Кроме того, именно осанка в значительной степени показывает окружающим отношение человека к себе, его внутреннюю самооценку. читать полностью

сутулость | Просмотров: 2338 | Добавил: Admin | | Комментарии (0)

Читайте в разделе:
плоскостопие
Что такое плоскостопие. Способы коррекции плоскостопия.
боль в спине
Почему возникает боль в спине, причины возникновения проблем с позвоночником, способы профилактики, укрепление мышечного каркаса позвоночника.
сутулость
Нарушение осанки у детей и взрослых. Способы коррекции осанки. Исправление сутулости.
проблемы с суставами и связками
Восстановление суставов и связок с помощью проприоцептивных тренировок на тренажёре ПоТапки
варикозная болезнь
Что такое варикозное расширение вен на ногах, почему оно возникает, как профилактировать его появление и лечить.
нарушение координации
Причины нарушений координации движений и потери чувства равновесия, способы тренировки вестибулярного аппарата.
целлюлит на ногах
Что такое целлюлит, причины возникновения целлюлита, почему традиционные средства от целлюлита и спортивные тренажеры для ног не помогают избавиться от целлюлита, эффективные способы избавления от целлюлита.
лишний вес
Избыточный вес, как следствие малоподвижного образа жизни.
сниженный эмоциональный фон
Плохое настроение бывает у каждого, но когда эмоциональный фон понижен постоянно - это проблема. В этом разделе поговорим том, как она связана с малоподвижным образом жизни, и как это исправить.


Видео


ПАТЕНТЫ
авторское свидетельство на метод ПСВ

патент на тренажер ПоТапки

Спрашивайте, подскажем!
 
500


Опрос
Вас интересует:
Всего ответов: 26


Найти на сайте


Статистика
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru