|
Приветствую Вас Гость
Многофункциональный тренажер ПоТапки+7 903 728 67 52potapkin-sv@mail.ru
В категории статей: 1
Показано статей: 1-1 |
|
Лишний вес
Лишний вес является одной из основных причин возникновения множества заболеваний "образа жизни", в том числе, причиной тех болезней, о которых мы говорим на страницах нашего сайта, например, таких, как: нарушение осанки, боль в спине, варикозное расширение вен на ногах, плоскостопие, целлюлит и т. п. И, если вы сейчас читаете эту статью, очевидно, у вас есть лишний вес, и вы хотите похудеть. Прекрасно вас понимаю! У самого было ожирение второй степени, и я отлично знаю, насколько лишний вес мешает жить. Кроме эстетических и психологических проблем, лишний вес - прямая угроза здоровью. Поэтому худеть необходимо, но давайте сначала разберемся с самим термином "похудеть". Обычно, говоря о похудении, подразумевают снижение веса. Но вес можно снизить, в том числе, за счет потери воды или мышечной массы. Нам же необходимо похудеть правильно, то есть снизить вес за счет жировых отложений и не в ущерб, а с пользой для здоровья. Как этого добиться? читать полностью... |
Сделай шаг к здоровью и красоте - носи ПоТапки
|
 |
| Категории раздела | | Правила здоровья [5] | | Плоскостопие [3] Что такое плоскостопие. Способы коррекции плоскостопия. | | Боль в спине [3] Почему возникает боль в спине, причины возникновения проблем с позвоночником, способы профилактики, укрепление мышечного каркаса позвоночника. | | Сутулость [2] Нарушение осанки у детей и взрослых. Способы коррекции осанки. Исправление сутулости. | | Проблемы с суставами и связками [1] Восстановление суставов и связок с помощью проприоцептивных тренировок на тренажёре ПоТапки | | Варикозная болезнь [1] Что такое варикозное расширение вен на ногах, почему оно возникает, как профилактировать его появление и лечить. | | Нарушение координации [1] Причины нарушений координации движений и потери чувства равновесия, способы тренировки вестибулярного аппарата. | | Целлюлит на ногах [3] Что такое целлюлит, причины возникновения целлюлита, почему традиционные средства от целлюлита и спортивные тренажеры для ног не помогают избавиться от целлюлита, эффективные способы избавления от целлюлита. | | Общая вялость [0] Причины общей слабости и вялости, астении, плохого самочувствия при малоподвижном образе жизни и способы укрепления организма при помощи физических нагрузок, не требующих затрат усилий и времени. | | Сниженный эмоциональный фон [1] Плохое настроение бывает у каждого, но когда эмоциональный фон понижен постоянно - это проблема. В этом разделе поговорим том, как она связана с малоподвижным образом жизни, и как это исправить. | | Лишний вес [1] Избыточный вес, как следствие малоподвижного образа жизни. |
|
Фитнес в стиле антикризис
|
|
