Варикозная болезнь (варикозное расширение вен) - заболевание, связанное с нарушением венозного кровообращения в ногах. Если вы ощущаете тяжесть в ногах, к вечеру ноги отекают, и на ногах проявилась "сосудистая сеточка", вы рискуете получить варикозное расширение вен уже в самом ближайшем будущем. В первую очередь варикоз поражает людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Когда вы длительное время сидите или стоите, кровь под воздействием силы тяжести скапливается в венах в нижней части ног. Вены при этом испытывают сильное внутреннее давление. Если ваши вены испытывают такое давление ежедневно в течение длительного времени, например, на работе вы большую часть времени проводите стоя или сидя, вены рано или поздно потеряют способность выдерживать внутреннее давление, стенки вен растянутся, и возникнет варикозное расширение вен. Между тем, у людей, которые занимаются фитнесом, танцами или просто много ходят пешком, варикозное расширение вен практически не встречается. Почему так происходит? читать полностью
Флебологи называют мышцы ног "периферическим сердцем". Вены, в отличие от артерий, не могут самостоятельно проталкивать кровь, поэтому скопившуюся в ногах кровь выталкивают мышцы ног, окружающие вены. Но это происходит только тогда, когда эти мышцы сокращаются. Работающие мышцы ног сжимают вены и выдавливают кровь вверх в направлении сердца, предотвращая ее скопление в ногах и, тем самым, исключая возможность возникновения или развития варикозного расширения вен.
Для профилактики варикозной болезни и на ранних стадиях варикоза в целях предотвращения его дальнейшего развития хорошо помогают упражнения для восстановления кровообращения в ногах. Если же времени на ежедневные упражнения не хватает, можно воспользоваться эффективным средством от развития варикозного расширения вен на ногах - тренажёром от варикоза ПоТапки. Этот тренажёр не требует затрат времени на тренировки, его лишь нужно надеть на ноги и носить дома вместо обычных тапочек.
Что такое целлюлит, причины возникновения целлюлита, почему традиционные средства от целлюлита и спортивные тренажеры для ног не помогают избавиться от целлюлита, эффективные способы избавления от целлюлита.
Плохое настроение бывает у каждого, но когда эмоциональный фон понижен постоянно - это проблема. В этом разделе поговорим том, как она связана с малоподвижным образом жизни, и как это исправить.
