 |
Исправление осанки имеет, как минимум, два важных результата: вы одновременно восстанавливаете здоровье и возвращаете свою естественную, природную красоту. Сутулость и неправильная осанка приводят к болям в спине и создают в глазах окружающих образ человека некрасивого, неуверенного в себе, подавленного. Плохая осанка и сутулость - признак нездоровья, а нездоровый человек по определению не может выглядеть красивым.
Если у вас уже выработалась привычка к неправильному положению спины, единственный способ исправить осанку, избавиться от сутулости - сформировать новую привычку держать спину прямо. А для этого необходимо создать такие условия, в которых легче держать спину прямо, чем ходить, ссутулившись. Для того, чтобы выработать привычку держать спину прямо, необходимы тренировки. Можно использовать специальные физические упражнения, направленные на формирование правильной осанки, или воспользоваться тренажёром, который позволит без затрат времени на тренировку и без значительных усилий научиться держать спину прямо.
читать полностью
|
