метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм

Передачи о ПСВ в «Полезном утре» на «Домашнем»

В июле 2005 года нам предложили поработать на телеканале «Домашний» и рассказать о методе Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм в прямом эфире передачи «Полезное утро»/
Предполагалось, что будет всего девять эфиров. Мы должны были временно подменить постоянного ведущего спортивной рубрики Дениса Семенихина на время его отпуска. Для нас это время пролетело, как один день. Работа в прямом эфире оставляет массу незабываемых впечатлений. Самым ярким из них, пожалуй, остались не беседы с популярными телеведущими, а разговор с телезрителями. Мы ожидали, что наши не совсем обычные (или совсем необычные) «упражнения» - СУНы - привлекут внимание и вызовут интерес зрителей, но такого шквала телефонных звонков с вопросами в столь раннее утреннее время поразило не только нас, но и видавших виды телевизионщиков.
В результате мы остались в эфире почти на пол года и отработали около пятидесяти эфиров.

На «Домашнем» метод ПСВ прозвали "зарядкой для ленивых". Фраза, когда-то шутливо брошенная Еленой Ищеевой, озаглавила нашу вторую книгу о методе ПСВ. Но «зарядка» эта оказалась наиболее востребованной не столько ленивыми, сколько занятыми людьми, у которых просто нет свободного времени на выполнение обычных упражнений.

ПСВ - это тренировки для тех, кто много работает, многое делает для своего дома и семьи и не всегда успевает найти время на себя.
Для тех, кто успешен и стремится успевать больше.

«Зарядка для ленивых» в эфирах на «Домашнем»

(из книги «Зарядка для ленивых - постоянная и незаметная тренировка на работе, в транспорте и на диване»
*во всех ответах термин «упражнение» заменён более точным понятием системы ПСВ - Способ Усиления Нагрузки - СУН).

Когда разрабатывался метод ПСВ, никаких глобальных целей, вроде изобретения панацеи от всех болезней для всего человечества, в мыслях не было. Просто сначала один человек искал решение своих проблем. Решил. Попутно избавился от нескольких других. Потом другой человек, используя те же самые приёмы, решил для себя свои - такие же и ещё другие проблемы. Ещё несколько человек, воспользовавшись всё теми же упражнениями, порешали свои проблемы со здоровьем и, наконец, стало ясно, что, воспользовавшись методом ПСВ, множество людей могут очень просто решить множество разнообразных сложных проблем, в основе которых лежит одна причина - малоподвижный образ жизни. Тогда возник вопрос - как рассказать всем и сразу о том, что такое решение существует? Ну, не всем, не сразу. Но поделиться уже хотелось.

Поэтому, когда поступило предложение от телеканала "Домашний" рассказать в прямых эфирах о методе ПСВ, мы сразу ухватились за эту возможность. Для нас это оказался очень полезный опыт. Мы не только убедились в том, что проблемы, с которыми мы боролись, актуальны для многих и многих людей - в этом сомневаться не приходилось. Но среди людей, с которыми мы общались «по долгу службы» - чиновники, средства массовой информации, реализаторы литературы и т.д. - было немало тех, кто утверждал: люди ленивы и желают избавиться от своих проблем, не прилагая для этого никаких усилий, никто не будет совершать каких-то дополнительных телодвижений, чтобы похудеть или стать здоровым.

К счастью, они не были правы. Телефонные звонки зрителей во время и после наших эфиров стали лучшим доказательством того, что люди хотят быть здоровыми и готовы делать то, что для этого необходимо, но не знают, что именно и как. А мы, получая обратную связь, располагали теперь новой информацией к размышлению о том, какие проблемы беспокоят людей чаще всего, и чего не хватает нашей методике. В результате мы разработали множество новых упражнений и реформировали саму систему обучения методу ПСВ.

Мы выбрали несколько наиболее существенных, на наш взгляд, и наиболее частых вопросов телезрителей и публикуем их здесь вместе с ответами. Вполне вероятно, что вы найдёте среди них ответы и на свои собственные вопросы о здоровье, красоте и снижении веса.

Ответы авторов ПСВ на вопросы телезрителей телеканала «Домашний» читайте на страницах: Ответы зрителям телеканала «Домашний» и Ответы телезрителям, упражнения ПСВ