|
«Зарядка для ленивых» - настоящая энциклопедия по методу ПСВ: в неё вошли фрагменты книги «Диван для тренировки», новые главы: ответы авторов метода ПСВ на вопросы зрителей на телеканале «Домашний».
В книгу вошло более 100 упражнений метода ПСВ (на сайте они показаны в разделе Упражнения метода ПСВ - СУНы)
Все упражнения вначале даны в виде «комплекса», затем - в самостоятельных разделах - показаны в разнообразных ситуациях.
Изменилась вся структура подачи материала, благодаря чему любой человек, который впервые знакомится с методом Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм, сумеет без труда понять принципы и систему занятий. В книге много иллюстраций, которые делают описания упражнений максимально наглядными.
Большая новая глава посвящена материалам для женщин.
Психологическая помощь дополнена новой авторской психотехнологией.
Рекомендуем прочитать книгу «Зарядка для ленивых» и тем, кому понравился «Диван для тренировки», и тем, кто ещё не знаком с методом ПСВ.
|
