метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм«Зарядка для ленивых - постоянная и незаметная тренировка в транспорте, на работе и на диване». |
![]() |
![]() |
Потапкин Сергей Владимирович, Кухарская Ирина Юрьевна. |
«Зарядка для ленивых» - настоящая энциклопедия по методу ПСВ: в неё вошли фрагменты книги «Диван для тренировки», новые главы: ответы авторов метода ПСВ на вопросы зрителей на телеканале «Домашний». Изменилась вся структура подачи материала, благодаря чему любой человек, который впервые знакомится с методом Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм, сумеет без труда понять принципы и систему занятий. В книге много иллюстраций, которые делают описания упражнений максимально наглядными. Большая новая глава посвящена материалам для женщин. Психологическая помощь дополнена новой авторской психотехнологией. Рекомендуем прочитать книгу «Зарядка для ленивых» и тем, кому понравился «Диван для тренировки», и тем, кто ещё не знаком с методом ПСВ. |
Книги про метод ПСВ